「パターがうまくなりたいので家で練習したい」
「効果的な練習方法はないかなー？」
ゴルフのスコアメイクにはパッティングの技術が大変重要になってきます。
お家で練習できるお勧めのパターマットと超効果的な練習器具の使い方を紹介します。
筆者の苦手だったパッティングを1ラウンド平均パット数36打から30打を切るまで劇的に上達させた方法です。
ぜひ参考にしてください。
こんにちはクラブフィッターのナオです
20年以上ゴルファーのクラブ選びをサポートしています
組み合わせて使用するパターマットと練習器具
ダイヤゴルフ オートパットHD TR-478
ヤマニゴルフ パットアウト パッティングミラートレーナーウィズゲート TRMGNT40
パターマット
- 打ったボールが自動で返球されるので1個のボールで繰り返し練習できます。
- 返球機能のおかげでカップ周りの登り傾斜がなく、またボールの転がるスピードの速いマットが採用されているので繊細なタッチの練習も可能。
パッティングミラートレーナーウィズゲゲート
- アドレス時のボールポジションと目の位置が決まります。
- インパクト前後のヘッドのスクエアな動かし方が身につきます。
- 出球コントロールのイメージが染みつきます。
数あるパター練習機の中でも組み合わせて使うとかなり効果的なアイテムです。
パターのひっかけに悩んだら↓
【センターシャフトパター】ショートパットをひっかけるゴルファー必見 おすすめ5選 2022年
ダイヤ オートパットHD TR-478（パター練習用マット）
マット長さ約2.5メートル 幅約25センチ
特徴
- ボールが自動的に打つ場所まで帰ってきてくれるので、1個のボールで繰り返し練習できてとても便利。
- 真ん中に2本のラインが入っているので、繰り返しの練習によってパッティングでボールが転がるラインイメージが刻み込まれます。
- マットの上にボールが返球されるのでフローリングの上でも静か。
- ボールの転がるスピードが速い人工芝なので詳細なタッチが身につきます。（11.8フィート）
- カップ際の登り傾斜がほとんどないのでガツンと強く打つ必要がありません。
- ACアダプター（別売り）が使え電池交換の手間が省けます。（電池使用もできます）
他のパターマットを圧倒するクオリティです。
通常のパターマットと大きく違うのはカップ手前の登り傾斜がほとんどないことです。（普通のパターマットはボールを返球するためにカップの位置を高くしている）
平らなグリーンの距離感で練習できます。
また、パッティングしたボールがカップまで届かなければ、自動返球機能が作動しないので自然とショートはしなくなります。
米国の有名なパッティングコーチであるデーブ・ペルツは、自ら検証して統計を取り「43センチオーバーの距離感が1番入りやすい」と提唱しています。
チキンパットが少なくなりますね( ´∀｀ )
ヤマニ パットアウト パッティングミラートレーナーウィズゲート TRMGNT40
素材 プラスティック/メタル
サイズ 全長：縦20センチ 横24センチ
ゲート 縦11センチ ゲート幅5センチ
付属品（赤い板2枚）縦2.5センチ 横8.5センチ 幅1センチ
アイラインセットポジション（アドレス時の目の位置）
パッティングミラーボードの真ん中くぼんだ部分にボールをセットします。
アドレスした時の自分の目の位置がミラーボードで確認できますので、表示されているラインに目の位置がボールのラインと重なるように合わせます。（左目か両目の真ん中の真下）
パッティングコーチのペルツは左目の真下を推奨しています。
フェースの向きもラインに沿ってスクエアにセットします。
ボールポジション、フェースの向き、正確なアドレスを作りこみます
インパクト前後の真っすぐなヘッド軌道
2個の赤い板をヘッドの幅より少し広めに、ラインに対して平行に並べます（板とボードは磁石によって簡単に引っ付くようになっています）
赤い板にヘッドが当たらないようストレートにヘッドを動かしパッティングしていきます。
実際にやってみるとヘッドを真っすぐ動かすことは意外と難しいです
繰り返し練習するとヘッドの動きが驚くほどスムーズに真っすぐ動くようになります。
ゲートによる打ち出し方向の設定
ボーリングにおける「スパット」の様に打ち出す方向を決めてストロークします。
出球をゲート（幅5センチ）の中を通すことでカップインの確率が格段に上がります。（ゴルフボール直径4.267センチ）
このゲートに当てずに通すことも難しいんですよ
練習の仕方
アドレスの確認
- アイラインセットポジションでアドレス時の目の位置をボールの真上に合わせる（左目の真上か両目の真ん中）
- フェースの向きをガイドラインにあわせてセット。
メジャー選手を教えるパッティングコーチのデーブ・ペルツは「パターのストロークより正しく構えられていることのほうが大事」と言っています。
- ボールを真上から眺めた時、おでこのあたりにボールを置いてしまう（ボールが目線より外側にある）と、右を向きやすくフェースを開いて構えやすくなってしまう。
- ボールを真上から眺めた時、鼻のあたりにボールを置いてしまう（ボールが目線より内側にある）とフェースは閉じやすくなってしまいます。
少しヘッドを浮かせて構えることもポイントです。
パッティングミラーの厚みのおかげでパターヘッドが少しだけ地面より高くセットされます。
このためボールの芯にヒットしやすくなり転がりがよくなります。
連続カップイン
30球連続入れるまでやめない。
最後の1、2球はかなりのプレッシャーがかかります。
上達してきたら連続で入れる球数を50～100球に増やします。
100球は時間がかかるので、はじめは少なく設定したほうがいいですよ
片手打ち
右手一本、左手一本で手首のコックを固定して打ちます。（ヘッドをラインガイドに当てずにボールをヒットすることはかなり難しいですよ）
片手打ちで2枚の板の間にヘッドを通し、ボールをヒットする練習はメチャクチャ効果的です。
ラウンド前の練習グリーンでも片手打ちをやってみてください。
ショートパットが格段に良くなりますよ。
タイガーウッズが練習グリーン上でパターヘッド幅にティを2本差し、右手1本の片手打ちでティの間にヘッドを通し、ストロークの練習をしている動画を見たことがあります
まとめ
アマチュアゴルファーの2メートルのショートパットが入る確率は4割くらいのものです。
これが5割、6割になってくるとパッティングの自信が大きく向上します。
ただ漠然と打つよりは、アドレス、ストローク、フォローをチェックできる
ヤマニ パットアウト パッティングミラートレーナーウィズゲート TRMGNT40
実践感覚で繰り返し練習できる
ダイヤ オートパットHD TR-478（パター練習用マット）
この組み合わせで誰もがお家で簡単に効果的な練習を楽しみ、きっとパットの名手になることができます。
最後までお付き合いいただきありがとうございました。
